오늘의 영단어 - cling :착 달라붙다, 밀착하다, 매달리다, 애착하다오늘의 영단어 - replenish: 보충하다오늘의 영단어 - confide : 털어놓다, 몰래 말하다오늘의 영단어 - habitual : 습관적인, 상습적인오늘의 영단어 - argument : 논의, 논법, 요지, 줄거리,언쟁, 불화살다 보면 전혀 예상치 못한 순간에 문이 열리고, 미래가 들어온다. -그레이엄 그린 목수들에게는 하나의 규칙이 있다. 즉 '한 번 자르기 위해 두 번을 재라.'는 것이다. -스티븐 코비 오늘의 영단어 - abide by : (약속, 규정, 방침등을) 따르다, 지키다, 감내하다진정한 애국심은 그 말보다 실천에 있음을 알아야 한다. -안창호 통쾌법으로 강하게 근육을 푸는 동작은 뼈를 누르면서 뼈에서 전기가 발생하게 만든다. 이렇게 발생하는 전기는 온몸의 생명력이 되고, 뼈 자체를 강화시키는 에너지가 되는 것이다. 따라서 뼈의 성장은 물론 체격을 튼튼하게 하는 효과가 있다. 키라는 것은 철봉에 매달리거나 기계로 늘린다고 커지는 것은 아니다. 뼈는 관절을 눌러주고 자극을 주어야 길어지는 것이다. -운공 김유재