오늘의 영단어 - year-round : 연중, 일년내내오늘의 영단어 - immediate arrest : 즉각 구속오늘의 영단어 - posing : 위장한오늘의 영단어 - obvious : 분명한, 명확한, 확실한백설탕을 많이 먹으면 혈당치가 올라갑니다. 그러면 인슐린이 많이 분비되어 혈당치가 한꺼번에 떨어집니다. 그러면 더 안정이 안 되어 또 먹게 됩니다. 이것을 반복하는 거죠. -코다 미쓰오 박사 진정으로 효율적으로 일하는 일꾼이라면 일을 하느라 하루 종일 분주하지는 않을 것이다. 대신 그는 긴장을 풀고 여유를 즐기며 빈둥거리며 일할 것이다. -헨리 데이비드 소로 오늘의 영단어 - guideline : 지침오늘의 영단어 - immaturity : 미숙, 미완성오늘의 영단어 - precise : 정밀한, 정확한, 딱 들어맞는, 세밀한, 세세한진리는 항상 먼 곳에 있는 것이 아니고 가까운 곳에 있듯이 참 건강법도 돈이 들지 않는 데 있다. 그 좋은 예가 인간에게 가장 좋은 먹거리는 껍질채 먹는 데 있고, 가장 좋은 운동은 뛰고 걷는 데 있다. -김해용